こんにちはブロガーのたろさです。
最初はあんまり気にしていなかったんです・・・!!
ある日、鏡をみていたら、ふと思ったんです。
「あれ?? 歯が黄色くなってきてない?」
最初はちょっとショックでしたが
確かに毎日「コーヒー」飲んでる( ;∀;)
ま~いっか!
なんて放置していました。
やっぱりちょっと気になる毎日が始まります。
「歯が黄色いと歯を出して笑えない」
そんな悩みを抱えながら働いていました。
もちろんバカ笑いした時には頭をよぎる・・・
「なんとかせねば。ただ何とかなるのか?」
ある日たまたま歯医者にいった時、出会ったんです!
「ホームホワイトニング!?」
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-shiny-diamond-3762408-1d.jpg)
歯医者でみたそのチラシ・・・
ホームホワイトニング?なんだそれは?
すぐ歯科衛生士の方に言いました!
「コレやります!」
「僕にやらしてください!」
僕が初号機パイロット碇たろさです!
本当はこんな事言っていませんよ(笑)
今回は自宅で出来る
「ホームホワイトニング」やってみました。
効果も出てきたので紹介します。
こんな方は是非チェック✔
実際にやってみて、率直な感想ですが
「安い!簡単!」
これは良いポイントですよね!
やって感じた
メリットとデメリットを紹介します。
- 開始までの流れ
- メリットとデメリット
- ホワイトニングの注意点
やってみて分かった事
前歯を含む上6本と下6本の計12本が対象
ホワイトニング開始までの流れ
ホームホワイトニングを開始するまでの簡単な流れです。
始めるまで(マウスピース作成まで)1~2週間程度はかかるでしょう。
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_2199-2-1024x576.jpg)
ホワイトニングの効果を最大限にするため
歯の表面クリーニングを実施します。
歯石や汚れを取る作業です。
自分の歯型に合わせてマウスピースを作成します。
完成まで1~2週間程度かかります。
ここまで準備が出来たら
ホームホワイトニング開始です!
まずは上の歯から7日間以上実施
一度クリニックへ
次に下の歯を7日間以上
上の歯と同じくらいになるまで
ここでまたクリニックへ
上と下の歯が白くなってきて
問題がなければこのまま
ホームホワイトニングスタートです。
専用のマウスピースがあれば
後は「ホワイトニングジェル」を買い足せば
自分の家で継続してホワイトニングが出来ます!
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2020/12/IMG_1761.jpg)
継続できるのは嬉しいですよね!
歯磨きするだけのホワイトニングが良い方はチェック
【パウダー歯磨き メディカルホワイト】![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3HBRVB+7284UY+3192+1THW9E)
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3HBRVB+7284UY+3192+1THW9E)
メリット・デメリット
実際にやってみて感じた
メリットとデメリットを紹介します。
メリット
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2021/02/finger-3653376_640.jpg)
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2021/02/finger-3653376_640.jpg)
1.安い(オフィスホワイトニングと比較)
素直な感想になりますが
2~3万円でスタートできるのは
安いのではないでしょうか。
僕の場合は2万円で2500円のジェル4本付きだったので
実質1万円とジェルの価格だけでスタート出来ました!
価格はクリニックで異なります
参考値
<ホームホワイトニング>
マウスピース製作(ジェル4本付) 約2~3万円
ホワイトニングジェル 2500~3000円/1本(3.5日分)
<オフィスホワイトニング>
相場 約3万円/回
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2020/12/IMG_1761.jpg)
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1日で約400円です!
2.好きな時にできる
基本的に自分の好きなタイミングで出来ます。
家での所要時間は30分~2時間程度
忙しくて
なかなか歯医者に行けない方
忙しい方に最適です!
オススメのタイミング
風呂後寝る前 30分~2時間
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サラリーマンにもオススメです!
3.おうちで出来るから安心
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2021/04/pexels-skitterphoto-584399l.jpg)
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ホームホワイトニングなんだから
あたり前じゃん!
っと思うかもしれませんが
今外に出にくい世の中ですが
そんな時も安心して家で出来るのはかなり良い利点です。
現在3密を避けるべく、外出を控えたい方にとっても
家で出来るためオススメです。
おうちで出来るから安心
4.歯に染みにくい
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2021/05/pexels-pavel-danilyuk-6193198.jpg)
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ホワイトニングはちょっと歯に染みます!
オフィスホワイトニングとくらべ、
薬剤の強さが弱いため、
歯への負担も少なく、染みにくいのが特徴です。
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2020/12/IMG_1763.jpg)
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薬剤が強くないのは
個人的にはよかったです。
デメリット
1.毎日やるのがめんどくさい
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毎日30分以上やるのが
「めんどくさくなる」時があります。
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ちょっとめんどくさい日も
サボった日もあります!爆
2.出張・旅行時にできない
外出時にはもっていかなければできません。
出張、旅行などはもっていかない方が良いでしょう。
荷物も多くなりますし、
薬剤も冷蔵保管なので
外に持ち歩くのは避けた方が良いでしょう。
要冷蔵保管
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2021/04/IMG_2201-1-1024x576.jpg)
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3.食事制限がある(やったあと30分)
ホワイトニングあとは
水以外の飲食は避けなければなりません。
着色性のあるものを摂取すると
ホワイトニングの効果が無くなってしまいます。
ホワイトニング後は「水」以外避ける
4.自分でやる(ちょっと不安)
自分でやるので最初不安になります。
「失敗したら・・・」
なんてちょっと心配になってしまいます。
最初は不安でした。
ただ、何回もするにつれ、慣れてきて不安もなくなります。
効果は?
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ホームホワイトニングは
毎日実施します。
僕の場合、すぐに白くなったように感じました。
詳細は別記事で紹介しています。
まずは歯磨きだけでホワイトニングした方はこちら
【パウダー歯磨き メディカルホワイト】![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3HBRVB+7284UY+3192+1THW9E)
![](https://www15.a8.net/0.gif?a8mat=3HBRVB+7284UY+3192+1THW9E)
ただ、時間の経過とともに
「もとに戻る」らしいので、その部分も今後紹介していきます。
ではまた!
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2020/10/Pink-Tone-Restaurant-Facebook-Cover-300x169.jpg)
![](https://tarosablog.com/wp-content/uploads/2020/10/Pink-Tone-Restaurant-Facebook-Cover-300x169.jpg)
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