みなさんは舌ブラシって毎日やっていますか？
ただ、あなたの舌ブラシは正しいやり方でしょうか？
悩む女性舌ブラシってやりたいけど
正しいやり方を教えて！
悩む男性舌ブラシって舌が痛くて
使わなくなったんだよね…
- 舌ブラシの使い方を知りたい
- 口臭が気になっているひと
- 舌ブラシすると痛いからイヤ
舌ブラシをしていると
使い方があっているのか分からなかったり
ちょっと痛いなんてことはありませんか？
めっちゃつらいです。
痛いとやっぱり継続はできません・・・
ぼくも痛いのがイヤで
やっていない時期もありました‥
でもそれだと汚れは取れず
口臭の原因になります。
今回はそんな人向けに
痛くない舌ブラシを紹介します。
また、舌ブラシの選び方を知る事で理由は単純！
自分に合った舌ブラシを見つける事ができますよ。
何より
自分の口の中がスッキリしますよ
口内環境を整えましょう
シリコン素材で愛をこめて
舌にも歯と同じ汚れがたまる
そもそも舌ブラシはなぜ実施するのでしょうか。
それば歯を磨くのと一緒で
放置していると舌も汚れがたまるからです。
当たり前だけど
今まで習慣化されていないため皆気が付いていても見て見ぬふりをしていますね。
実際にこまめに鏡で確認してみて下さい。
意外と、白い汚れはすぐにたまっています。
そんな人はすぐに舌ブラシを実践してみましょう。
口の中がスッキリしますよ。
たろさ委員長鏡で見て白い汚れに
注意しましょう
舌ブラシをしないで放置したら？
口内の汚れが取れていないと
虫歯や歯周病の原因になります。
つまり汚れが蓄積しているということは
「ハミガキしてない」事と同じなんです
もちろん口臭の原因になりますので
１日１回で実施しましょう。
口臭や歯周病の原因に
舌ブラシの使い方【おすすめ手順】
歯磨き粉でなく水や専用ジェルで湿らせましょう
舌の汚れ具合を確認しましょう。
白い部分は汚れがたまっています
奥からかきだすように動かしましょう
ゴシゴシ強くこする必要はありません
シリコン素材で愛をこめて
たろさ委員長強くこすると痛くなるので
優しくゆっくりやりましょう
舌ブラシの種類
初心者におすすめはシリコン・ゴム製のヘラ型です。
舌ブラシには種類があります。
自分にあった種類を選びましょう。
・ヘラ型
・ブラシ型
・ヘラ・ブラシハイブリッド型
ブラシ型ヘラ型も「かため」の方が汚れを取りやすいですが
慣れていないと痛いと感じやすいです。
ハブラシの代用はNG
ハブラシでの代用はおすすめしません。
ハブラシはブラシ部分が固く、舌を傷つけてしまう可能性があります。
舌が傷ついてしまうと
菌が繁殖しやすくなります。
そのため、ハブラシでの代用はおすすめしません。
ハブラシの代用は舌を傷つける
痛くない舌ブラシは先がシリコン・ゴム製
痛くないブラシは
シリコン・ゴム製から選びましょう。
また、先がゴム製になっているものであれば痛くないですよ！
痛くなかったです
さいごに
いかがでしたでしょうか。
今回舌ブラシのおすすめ手順とおすすめ舌ブラシの紹介をしました。
シリコン素材で愛をこめて
舌ブラシをやりましょう。
一緒に口内環境を整えて口臭対策を学んでいきましょう。
ではまた！
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