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シャワーだけでは体臭は取れない?サラリーマンがお風呂に浸かるメリット5選

皆さんは毎日お風呂にお湯ためて入りますか?

もともと、お風呂はお湯をためるのがめんどくさかったり、水道代を節約したいなんて思っていました。

こんな人向けの記事です
  • お風呂ためるのめんどくさい
  • 「シャワーだけ」節約になる
  • 体臭がきになるサラリーマン
たろさ

湯船に入ると良い効果がたくさんありました!

分かります。

めっちゃめんどくさいですよね…

しかし、お風呂に入る事で
体感する超良いメリットが5つあったので紹介していきます。

メリット5
  1. 体臭対策
  2. 血行促進
  3. 睡眠の質向上
  4. 美肌効果
  5. 疲労回復
お風呂すごいぞ

メリットを把握した買ったり、+αのおすすめアイテムも紹介します。

目次

シャワーだけで済ませる理由

シャワーだけ?なぜ?

シャワーだけですませるのは
なぜでしょうか。

やはり結構シャワーのみですませてしまう時もありますよね・・・

入らない主な理由

  • めんどくさい
  • お金がかかる
  • 時間がない
  • 水がもったいない

実際は、メリットは分かっていても
デメリットが多いと感じてしまう人が多いです。

たろさ

ひとり暮らしだと
水ももったいないよね…

水量の比較:どっちがお得?

浴槽にお湯をためると
1回で約200L程度入れることになります。

シャワーのみでも20分間で200Lを超えます。

シャワー:10L/1分
お風呂 :200L/1回

シャワーで20分間程度入る人は
湯船より多く水道代がかかっているかもしれませんよ!

水量:湯船=シャワー20分


「シャワーだけ」でも大した節約にならない

ぼくは思っていました・・・

シャワーだけにすれば
水道代が節約になる・・・!

たしかにこれは事実です。

しかし、気が付いてしまいました。

浴槽については200Lといわれています。

220Lから250L程度:約50円のため
月に50円×30日=1,500円

シャワーだけ節約は
「頑張っても大した節約にならない」のです

そうです。
毎日湯船に入って気が付きましたが
実際に月1000円アップした程度・・・

それより良かった事の方があったので
そこはケチらなくてOKです

「シャワーだけ」節約は月1,000~1,500円程度

みんな湯船につかってるの?【アンケート】

今回はTwitterアンケートを実施してみました。

https://twitter.com/tarosablog/status/1500813312015044608

結構毎日お風呂につかる人も多いのですね。

3人に1人はシャワーだけといったような感じでしょうか。

たろさ

毎日つかる人も結構いるね~
それだけメリットが多いってことだね

メリット5選

今回はメリット5つを紹介します。

メリット5
  1. 体臭対策
  2. 血行促進
  3. 睡眠の質向上
  4. 美肌効果
  5. 疲労回復
お風呂すごいぞ

メリット1:体臭対策

体臭の対策にも!

湯船につかると体臭の対策に繋がります。

自分でもビックリするほどです!

ニオイの原因は「古い角質」です。

シャワーだけではこの角質がとれていない可能性があります。

特にのニオイの原因となる角質が落ちやすくなりました。

足の角質は30分程度入ると
ポロポロと取れやすくなります。

ほかにも背中などは湯船につかってから洗うと取れやすく
洗い残しも減ります。

足と背中が洗いやすくなる

メリット2:水圧による血行促進

湯船につかると水圧により体がマッサージされている効果があります。

その水圧により血行が促進されます。

つまり、全身マッサージを受けているという事?(笑)

血行促進され免疫力アップもねらえます。

メリット3:睡眠の質が向上

湯船につかることで睡眠の質があがります。

体感したのは
ベットに入ってから寝るまでが早くなりました。

ベットにはいってすぐちゃう( *´艸`)

前まではちょっと寝付けないなんてよくありましたが
というかほぼ毎日寝付けませんでしたが(笑)

湯船にはいることで
すぐ寝れらるようになりました。

たろさ

すぐ寝れると朝めっちゃスッキリしますよ

メリット4:美肌効果

身体がまる事で皮膚が柔らかくなり、肌の老廃物が取れやすくなります。

新しい肌となり
になっちゃいましょう(*´ω`*)

肌荒れしているサラリーマンって
ちょっとカッコ悪くないですか??

僕もけっこう、肌荒れている方でしたが
毎日湯船につかって改善されました。

たろさ

僕もけっこう、肌荒れている方でしたが
毎日湯船につかって改善されました。

メリット5:疲労回復

湯船につかって、ゆっくりリラックスすることで
疲労回復効果があります。

おすすめの過ごし方です。

  • 瞑想する
  • ストレッチ
  • 動画を観る

リラックスする事で
1日の整理や明日のタスクの整理など
有意義に過ごすことができますよ!

たろさ

次の日のパフォーマンスが圧倒的にかわりますよ!

お風呂にちょっと+α

おすすめは入浴剤です。
使ってよかったものを紹介しますね。

6つの香りを楽しめる

温泉気分を味わえる

まとめ

また体臭対策など
どんどん紹介していきますね。

メリット5
  1. 体臭対策
  2. 血行促進
  3. 睡眠の質向上
  4. 美肌効果
  5. 疲労回復
お風呂すごいぞ

ではまた!

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この記事を書いた人

多汗症に悩み続けた学生時代
数々の対策を試した結果
多くの解決方法を発見!
その秘術をブログで発信中!

○ミラドライ2回目

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