シャワーだけでは体臭は取れない？サラリーマンがお風呂に浸かるメリット5選

皆さんは毎日お風呂にお湯ためて入りますか？

もともと、お風呂はお湯をためるのがめんどくさかったり、水道代を節約したいなんて思っていました。

分かります。

めっちゃめんどくさいですよね…

しかし、お風呂に入る事で
体感する超良いメリットが５つあったので紹介していきます。

メリットを把握した買ったり、+αのおすすめアイテムも紹介します。

シャワーだけで済ませる理由

シャワーだけですませるのは
なぜでしょうか。

やはり結構シャワーのみですませてしまう時もありますよね・・・

実際は、メリットは分かっていても
デメリットが多いと感じてしまう人が多いです。

水量の比較：どっちがお得？

浴槽にお湯をためると
１回で約２００L程度入れることになります。

シャワーのみでも20分間で２００Lを超えます。

シャワー：１０L／１分
お風呂　：２００L／１回

シャワーで20分間程度入る人は
湯船より多く水道代がかかっているかもしれませんよ！

水量：湯船＝シャワー20分

「シャワーだけ」でも大した節約にならない

ぼくは思っていました・・・

シャワーだけにすれば
水道代が節約になる・・・！

たしかにこれは事実です。

しかし、気が付いてしまいました。

浴槽については200Lといわれています。

220Lから250L程度：約50円のため
月に50円×30日＝1,500円

シャワーだけ節約は
「頑張っても大した節約にならない」のです

そうです。
毎日湯船に入って気が付きましたが
実際に月1000円アップした程度・・・

それより良かった事の方があったので
そこはケチらなくてOKです

「シャワーだけ」節約は月1,000～1,500円程度

みんな湯船につかってるの？【アンケート】

今回はTwitterアンケートを実施してみました。

みなさん
毎日湯船って入りますか？
シャワーだけですか？

ぜひ、教えてください🙇‍♂️#お風呂

— たろさ@へたれブロガー (@tarosablog) March 7, 2022

結構毎日お風呂につかる人も多いのですね。

3人に1人はシャワーだけといったような感じでしょうか。

メリット５選

今回はメリット５つを紹介します。

メリット１：体臭対策

湯船につかると体臭の対策に繋がります。

自分でもビックリするほどです！

ニオイの原因は「古い角質」です。

シャワーだけではこの角質がとれていない可能性があります。

特に足のニオイの原因となる角質が落ちやすくなりました。

足の角質は30分程度入ると
ポロポロと取れやすくなります。

ほかにも背中などは湯船につかってから洗うと取れやすく
洗い残しも減ります。

足と背中が洗いやすくなる

メリット２：水圧による血行促進

湯船につかると水圧により体がマッサージされている効果があります。

その水圧により血行が促進されます。

つまり、全身マッサージを受けているという事？（笑）

血行促進され免疫力アップもねらえます。

メリット３：睡眠の質が向上

湯船につかることで睡眠の質があがります。

体感したのは
ベットに入ってから寝るまでが早くなりました。

ベットにはいってすぐ寝ちゃう( *´艸｀)

前まではちょっと寝付けないなんてよくありましたが
というかほぼ毎日寝付けませんでしたが（笑）

湯船にはいることで
すぐ寝れらるようになりました。

メリット４：美肌効果

身体がまる事で皮膚が柔らかくなり、肌の老廃物が取れやすくなります。

新しい肌となり
美肌になっちゃいましょう(*´ω｀*)

肌荒れしているサラリーマンって
ちょっとカッコ悪くないですか？？

僕もけっこう、肌荒れている方でしたが
毎日湯船につかって改善されました。

メリット５：疲労回復

湯船につかって、ゆっくりリラックスすることで
疲労回復効果があります。

リラックスする事で
１日の整理や明日のタスクの整理など
有意義に過ごすことができますよ！

お風呂にちょっと＋α

おすすめは入浴剤です。
使ってよかったものを紹介しますね。

６つの香りを楽しめる

温泉気分を味わえる

まとめ

また体臭対策など
どんどん紹介していきますね。

ではまた！