~  【男性の悩み解決!】 ワキ汗対策  ミラドライ体験記公開中  ~

【昼休み有効活用】将来を変えるおすすめの過ごし方7選(レベルアップ・リラックス)

こんにちは!
ブロガーのたろさです。

さて、みなさんは
お昼休みって何してに過ごしていますか?

意識高い女性

なんかボケ~っと過ごしてる…
昼休みをもっと有効活用したい

意識高い男性

本当は会社で勉強したいけど
恥ずかしいし
バレたくないな…

こんな方向けの記事です

もっとレベルアップしたい
疲れてリラックスしたい!

  • 昼休み時間をもっと有効活用したい
  • 勉強していることを周囲にバレたくない
  • 昼休憩に気軽に何かしたい
  • 短時間でリラックスする方法を教えて

お昼休みに好きなコトが出来る方、
もしくは昼休憩が取れないほど忙しいなんて方もいるかもしれません。

今回は、昼休みの過ごし方で
自分の将来を大きく変えるために
やるべき事をまとめました。

たろさ

時間は有限です!

この記事を読んで分かる事
  • 昼休憩は時間を確保しやすい
  • 習慣化したら勝ち!
  • おすすめアイテム!?
  • 休憩中に出来るコト7選
昼休憩大事
目次

昼休みの有効活用がおすすめな理由

時間を確保できる➤習慣化する

副業や勉強するには
時間を確保しなければなりません。

社会人は時間の確保って、
むずかしいですよね・・・

外勤や出張の多い方は難しいかもしれません。

ですが・・・
昼休み は時間を確保しやすいです。

この時間を確保することで、
ルーチンワークにすることが出来ます。

つまり習慣にしやすいんです。

社会人の平均勉強時間は6分
というデータもあるそうです。


これには諸説あるそうですが、
社会人は勉強していない人がほとんど。
あなたの周囲に昼休み勉強している人はいますか?

たろさ

自主的に勉強している人は
ほとんどいないのかも!?

お昼休みが1時間の場合単純計算で
1ヵ月で20時間、1年で240時間となり


昼休憩を意識すると
とんでもない時間を確保できるのです。

忙しくても確保できる

1ヵ月:1時間×20日=20時間
1 年:20時間×12か月=240時間

将来を変えたいヒトは
昼休憩で習慣化しよう

必要なのはワイヤレスイヤホン

おすすめのアイテムは
ワイヤレスイヤホンです。

何が良いか・・・それは
周囲からほとんど分からない!(笑)

分かったとしても何をしているかなんて
ほぼ分からないです。

「あれ?最近音楽聞いているのかな?」

なんて思われるかな?
(でも実は勉強してます)

スマホとコレだけあればOK(*´ω`*)

これがあれば勉強や動画を楽しめたり
自分の出来るコトの幅が広がります。

愛用しているワイヤレスイヤホン

【レベルアップ編】将来を変える過ごし方

1.YouTubeで勉強

無料で勉強できる最強ツール

YouTubeで勉強しましょう。
スマホとワイヤレスイヤホンがあればOKです。

多くのジャンルの勉強が無料で出来ます。

もちろん、他にも利点があります。

周囲のヒトに勉強しているとバレたくないヒトも多いと思います。

何が良いかというと
「周囲に勉強しててもバレません」

ワイヤレスイヤホンとスマホをみていれば
きっと「動画みて遊んでいる」と思われるでしょう。

会社のPCでは観れない方には
スマホとワイヤレスイヤホンを推奨します。

たろさ

これなら周囲にバレないです!

2.資格の勉強をする

資格の勉強する時間にするのもオススメです。

英語が好きな方は英語の勉強でもいいです。
とにかく、
継続できる勉強科目をおすすめします。

この昼休憩でライバルに差をつけていきましょう。

月額1000円程度で
プロに教えてもらえるサービスもあります。

たろさ

ライバルに差をつけよう!

自己投資と思えば安い

スキマ時間を有効活用できる【オンスク.JP】

3.副業する(webライター・ブログ)

やっちゃえ!副業

副業がオススメです。

副業はやると分かるのですが
時間が確保ってむずかしいのです!!

これはもちろん副業禁止の職場では
出来ないかもしれませんが

おすすめはクラウドソーシングを使って
短時間で出来る「タスク」をこなしていくこと!

たろさ

ポイ活より圧倒的に稼げます!

※0円でWEBライターになれる時代

最近は副業する人も増えています。人気なのがWEBライターです。初期投資なしで始めれられる在宅で副業したい方にピッタリです。

ブロガーであれは
下書きや構成を考えるなんてコトもできます。

4.読書をする

読書おすすめです。

読書は趣味にもなりますし、
やったことないひとは
是非やってみて下さい。

読書をすると
年収アップにつながる
可能性も上がるとも・・・?

高年収のヒトは読書するらしいです( *´艸`)

【リラックス編】午後の仕事効率を上げる

5.昼寝・仮眠

疲れた時こそ「寝る」がおすすめです。

疲れているときなどは30分程度仮眠するだけで、
午後シャキッと切り替えられます。

午後の生産効率をUPしましょう」

これおすすめです

6.映画・ドラマを観る

今やどこでも観れる時代に

すきな映画・ドラマ・アニメ
いつも時間がなくて観れない!

そんな方は昼休みの思い切って
好きな動画を楽しみましょう

いまやどこでも映画など楽しめる時代です。

好きなドラマ・アニメなど20分~40分程度です。
お昼を食べながら楽しむことが出来ます。

たろさ

気になっていた作品を
一気見するチャンス!

最強のコスパ Amazonプライム

無料体験 30日間【Amazon prime ビデオ】

男子に人気 U-NEXT

7.音楽を楽しむ

音楽を楽しみましょう。

イヤホンで聞きながら目をとじて、ゆっくり過ごしましょう。
心も体もリフレッシュできます。

たろさ

音楽の力ってスゴイです

さいごに

オススメ7選
  1. YouTube勉強
  2. 資格勉強
  3. 副業
  4. 読書
  5. 寝る
  6. 映画・ドラマ
  7. 音楽
ここから選べる

昼休みの過ごし方に正解はありません。

ただ、自分の思うように過ごすことが一番です。
有意義に時間を使っていきましょう。

あ~あ( *´艸`)
今日も仕事ですね。 

ではまた!

Googleアドセンス広告

シンプル美と機能性を両立させた、国内最高峰のWordPressテーマ『SWELL』
よかったらシェアしてね!
  • URL Copied!
  • URL Copied!

この記事を書いた人

多汗症に悩み続けた学生時代
数々の対策を試した結果
多くの解決方法を発見!
その秘術をブログで発信中!

○ミラドライ2回目

コメント

コメントする

目次
閉じる